La liste de vérification d’avant-tournoi de l’entraîneur de water-polo
La semaine avant un tournoi est la semaine la plus chaotique de la saison. Cette liste de vérification la transforme en processus : sept étapes, de 2 semaines avant jusqu’au débrief post-tournoi, avec, à chaque étape, les éléments que chaque entraîneur oublie.
Les entraîneurs d’expérience ne dirigent pas un tournoi de mémoire — ils le dirigent à partir d’une liste de vérification. Les dates limites d’alignement final passent, le kit de bonnets se retrouve à deux blancs de moins le samedi matin, l’équipe arrive 15 minutes en retard parce que personne n’a dit aux conducteurs spectateurs d’ajouter du temps pour le trafic. Ce billet, c’est la liste de vérification opérationnelle en sept étapes qui empêche tout ça.
Par Eggbeater Water-Polo · 27 mai 2026 · 9 min de lecture
La version courte
Commencer 2 semaines avant. Verrouiller l’alignement 1 semaine avant.
Entraînement léger 3 jours avant. Séance de tirs la veille.
Arriver 60-90 min avant. Recharger entre les matchs. Débrief le lundi.
La plupart des entraîneurs qui font dérailler une semaine de tournoi ont sauté une de ces étapes — habituellement l’audit de l’équipement ou le plan de recharge entre les matchs. Le tableau de référence rapide complet est dans la prochaine section. Les détails suivent.
La référence rapide en 7 étapes
Imprime-la et colle-la à l’intérieur de la planchette des entraîneurs. C’est toute l’opération de la semaine de tournoi sur une seule page.
| Quand | Quoi faire | Qui est responsable |
|---|---|---|
| 2 semaines avant | Confirmer l’inscription; date d’alignement final à l’agenda; déplacement + bloc d’hôtel; rapports de reconnaissance de l’adversaire; plan d’entraînement de semaine de récupération | Entraîneur-chef + gérant d’équipe |
| 1 semaine avant | Soumettre les feuilles d’alignement; confirmer les arbitres + les marqueurs bénévoles; audit de l’équipement; communication aux familles (calendrier + .ics); imprimer le guide du marqueur | Entraîneur-chef + adjoint + gérant d’équipe |
| 3 jours avant | Entraînement technique léger; travail de jeux d’attaque + tirs de pénalité à 5 m; réunion stratégique avec le staff; confirmer les besoins alimentaires; pré-emballer le bac de tournoi | Entraîneur-chef + adjoints |
| La veille | Séance de tirs de 45 minutes; réunion d’équipe; distribution des bonnets; confirmer l’échauffement et l’heure d’arrivée avec les familles | Entraîneur-chef + capitaines |
| Le matin du match | Arriver 60-90 min avant; échauffement en bassin (15 min) + à sec (5 min); réunion d’avant-match; vérification de l’alignement à la table | Entraîneur-chef + joueurs |
| Entre les matchs | Recharge (protéines + glucides); revue rapide de la feuille de match; ajustements d’appariement pour le prochain adversaire; gestion des blessures | Entraîneur-chef + adjoint + soigneur d’équipe |
| Post-tournoi | Ramasser les bonnets + l’équipement; archiver les feuilles de match; débrief des joueurs; planifier le prochain entraînement; remerciements aux bénévoles spectateurs | Entraîneur-chef + gérant d’équipe |
1. Deux semaines avant — planification
Deux semaines, c’est le point de bascule. Avant, le tournoi est « bientôt ». Après, l’horloge opérationnelle se met à tourner. Le travail de cette semaine, c’est la planification, pas l’exécution : confirmer ce qui est déjà réservé, verrouiller les éléments à long délai et faire remonter ce qui manque pendant qu’il est encore temps de corriger.
Confirmer l’inscription et la date d’alignement final
Chaque tournoi sanctionné a une date d’alignement final — habituellement de 7 à 10 jours avant le premier coup de sifflet. Après le verrouillage, tu ne peux plus ajouter de joueurs, échanger des inscriptions ou modifier un numéro USA Water Polo. Mets la date au calendrier de l’équipe, à celui de ton entraîneur adjoint et à celui du gérant d’équipe. Mets aussi un rappel 48 heures avant le verrouillage pour faire une dernière vérification de bon sens sur l’alignement.
Si tu voyages hors de la province ou de l’État, vérifie attentivement la trousse du tournoi pour les exigences SafeSport / SafeBeyond; certains événements verrouillent la vérification d’adhésion 2 semaines avant, pas 1.
Commander les bonnets ou les rechanges manquants
Deux semaines, c’est la bonne fenêtre pour les commandes de bonnets parce que l’expédition est rarement express. Vérifie le kit de bonnets maintenant — pas la veille. Tu cherches : au moins un jeu complet de bonnets dans chaque couleur (typiquement 13 blancs et 13 foncés pour un effectif de 18 joueurs), plus 4 de rechange dans chaque couleur et 2 bonnets rouges de gardien. S’il en manque, commande aujourd’hui. Turbo et KAP7 expédient depuis la Californie; les équipes de la côte est devraient ajouter 4 à 5 jours ouvrables.
Logistique de déplacement si c’est hors de la ville
Pour les tournois avec déplacement, deux semaines avant, c’est quand tu confirmes :
- Le transport — fourgonnette de location réservée (avec le bon nombre de places), autobus nolisé ou tableur de covoiturage distribué au gérant d’équipe
- Le bloc d’hôtel — confirmer les chambres réservées, transmettre la liste de chambres aux familles et confirmer si le petit-déjeuner est inclus (ça affecte ton plan pour le matin du match)
- Les besoins alimentaires — recueillir les allergies, restrictions alimentaires religieuses ou préférences de carburant spécifiques aux athlètes. Le gérant d’équipe est responsable de cette liste.
- Les décharges des athlètes — si le tournoi exige des décharges signées à l’avance, c’est la semaine d’échéance
Revoir les rapports de reconnaissance de l’adversaire s’ils sont disponibles
La plupart des ligues bien gérées font circuler des rapports de reconnaissance ou publient les vidéos de matchs. Deux semaines avant, c’est le bon moment pour regarder un ou deux matchs de l’adversaire — pas la veille, quand tu n’as pas le temps d’installer des ajustements. Repère le meilleur joueur de l’adversaire, son jeu d’attaque favori (et dans quel sens il fait habituellement tourner le 6 contre 5) et les tendances de son gardien. Écris trois observations par adversaire sur une fiche. Ces fiches deviennent la référence du banc le jour du tournoi.
Planifier l’horaire d’entraînement de la semaine de récupération
La semaine qui mène à un tournoi est une semaine de récupération, pas une semaine de charge. Le schéma classique :
- Lundi / mardi (8 jours avant) — intensité d’entraînement normale, dernier gros bloc
- Mercredi (7 jours avant) — focus technique, pas de conditionnement intense
- Jeudi (6 jours avant) — technique légère, 90 min max
- Vendredi (5 jours avant) — congé ou nage de récupération
- Fin de semaine (3-4 jours avant) — travail spécifique au tournoi : jeux d’attaque, tirs de pénalité à 5 m, matchs simulés titulaires contre remplaçants
- Lundi / mardi (2-3 jours avant) — entraînement léger, séance de tirs
- La veille — séance de tirs de 45 minutes, réunion d’équipe
2. Une semaine avant — opérationnel
Une semaine avant, la planification s’arrête et l’exécution commence. C’est la semaine la plus chargée du cycle pour le gérant d’équipe et la plus chargée en communication pour l’entraîneur-chef. L’objectif : d’ici vendredi, tout est verrouillé, tout le monde sait où être et quand, et il n’y a plus de dossiers en suspens.
Alignement final — soumettre les feuilles d’alignement avant l’échéance
La feuille d’alignement est le document légal qui permet à tes joueurs d’entrer dans l’eau. Soumets-la avant l’échéance — idéalement 24 heures plus tôt, pas à la dernière heure. Vérifie que chaque numéro de bonnet, numéro d’adhésion USA Water Polo et date de naissance est correct. Un seul chiffre inversé peut disqualifier un joueur.
Confirmer les affectations d’arbitres et de marqueurs bénévoles
Si ton club est l’hôte : contacte chaque arbitre désigné 7 jours avant pour confirmer. Les officiels se retrouvent parfois en double réservation; mieux vaut le savoir maintenant que le vendredi soir. Même chose pour les marqueurs bénévoles — la table ne peut pas fonctionner sans eux. Consulte comment marquer au water-polo pour le guide du marqueur bénévole que tu voudras remettre aux nouveaux, et imprime le guide du marqueur d’une page pour chaque table de match.
Conseil des tables : si tu recrutes des marqueurs bénévoles pour la première fois, envoie-leur le guide d’une page une semaine à l’avance pour qu’ils aient le temps de le lire. Un marqueur qui a vu le guide une fois tiendra la table avec deux fois plus de confiance qu’un autre qui le découvre à froid le samedi matin.
Communiquer le calendrier de matchs aux familles
Les spectateurs — particulièrement les familles qui vivent leur premier tournoi — veulent le calendrier, l’emplacement, la situation du stationnement, l’heure d’échauffement et la liste de matériel. Envoie tout dans un seul courriel consolidé au plus tard le mercredi de la semaine précédente. Mieux encore : publie le calendrier sur une page publique de scores en direct à laquelle l’équipe peut s’abonner. La plupart des plateformes de tournoi modernes incluent des flux d’abonnement au calendrier (.ics) pour que les familles spectatrices puissent ajouter le calendrier à l’agenda de leur téléphone d’un seul toucher, et les notifications poussées se déclenchent automatiquement quand un match est sur le point de commencer.
Audit de l’équipement
Fais l’audit un mardi pour qu’il reste du temps de remplacer ce qui manque. Passe le bac article par article :
- Bonnets — un jeu complet dans chaque couleur, plus 4 blancs de rechange, 4 foncés de rechange, 2 rouges de gardien
- Ballons — 6 à 8 ballons de match, correctement gonflés. KAP7 ou Mikasa W6000 (féminin) ou W6500 (masculin)
- Premiers soins — ruban sportif, ruban kinésio, compresse froide instantanée, pansements pour ampoules, ibuprofène, ciseaux, gants
- Outils de l’entraîneur — tableau blanc, marqueurs, chronomètre de secours, planchette avec le calendrier imprimé
- Tech — tablette de marquage chargée, batterie externe emballée, feuilles de marquage papier de secours au cas où
- Divers — crème solaire, lunettes de rechange, bouchons d’oreille, boîte de collations (barres énergétiques, bananes, mélange de boisson de récupération)
3. Trois jours avant — entraînement léger + stratégie
La récupération est en route. Trois jours avant le premier coup de sifflet, tu affûtes, tu ne construis plus. L’entraînement devrait être court, technique et générer de la confiance — pas épuiser.
Entraînement léger axé sur les jeux d’attaque
Un entraînement de 75 minutes a la bonne forme : 15 minutes d’échauffement, 30 minutes de travail de jeux d’attaque (à la fois 6 contre 5 et défense à 5 contre 6), 15 minutes de tirs de pénalité à 5 mètres pour chaque tireur de l’alignement et 15 minutes de match simulé contrôlé. L’objectif est de sortir du bassin en se sentant affûté et reposé, pas vidé.
Réunion stratégique avec les entraîneurs adjoints
Assois-toi avec tes adjoints pendant 30 minutes après l’entraînement. Passe en revue :
- L’alignement partant pour le match 1
- La rotation 6 contre 5 (qui tire à partir de quelle position)
- Les déclencheurs de défense pressante (quand presser, quand reculer)
- Les schémas de remplacement pour les positions de nageurs
- Qui gère le remplacement du gardien si ton partant a des problèmes d’exclusions
- Qui appelle les temps morts (toi, ou un adjoint a l’autorité)
Confirmer les préférences alimentaires de l’équipe en déplacement
Si tu réserves des repas d’équipe, confirme que les restaurants accommoderont les allergies. Les voyages hors de la ville demandent habituellement un souper d’équipe la veille; vérifie si le menu de l’endroit a des options protéines-glucides pour les athlètes (pas seulement des menus enfants).
Pré-emballer le bac de tournoi
Trois jours avant, c’est quand le bac est emballé — pas la veille au soir. Emballe tout sauf les collations périssables (bananes, barres énergétiques) et la tablette de marquage (qui reste sur son chargeur jusqu’au matin du match). Mets le bac dans l’auto la veille. La dernière chose dont tu as besoin, c’est d’oublier le bac sur le comptoir de cuisine le samedi matin.
4. La veille
La veille est courte et intentionnelle. Les athlètes doivent se sentir reposés, prêts et au clair sur ce qui s’en vient.
Séance de tirs légère (45 minutes max)
C’est un constructeur de confiance, pas un entraînement. 10 minutes de nage facile, 20 minutes de tirs sur les gardiens (tout l’alignement tire à partir du pivot, du périmètre et des positions 6 contre 5), 15 minutes de match simulé contrôlé léger. Sortir du bassin à la marque des 45 minutes.
Réunion d’équipe — message final et préparation mentale
Réunion de 15 minutes sur le bord du bassin après la séance de tirs. Couvrir :
- L’horaire de demain (heure d’arrivée, heure d’échauffement, premier coup de sifflet)
- Quoi manger ce soir et demain matin (protéines + glucides complexes)
- Objectif de sommeil (8 heures minimum)
- Un ou deux points stratégiques pour le match 1 en particulier
- L’énoncé d’identité de l’équipe — pour quoi on veut être reconnus cette fin de semaine
Garde ça court. Les athlètes qu’on entraîne trop la veille au soir se remettent en question le samedi matin. La confiance vient de la préparation, pas d’un autre discours.
Distribuer les bonnets
Si les bonnets n’ont pas encore été distribués, remets-les maintenant : les joueurs initialent une feuille pour que tu saches ce qui doit revenir. Les problèmes de mauvais numéros sont plus faciles à repérer dans ton bassin de chez vous qu’à la table du tournoi.
Confirmer l’échauffement et l’heure d’arrivée avec l’équipe
Dernière vérification d’heure avec les familles : « Arrivez au bassin au plus tard à 7 h 45. Premier coup de sifflet à 9 h. Le match 2 est environ à 12 h 30, mais vérifiez le calendrier en direct parce que les tournois prennent souvent du retard. » Si tu as une page publique de scores en direct, inclus le lien dans ce message pour que les spectateurs puissent suivre le match 1 de n’importe où et synchroniser leur arrivée à l’heure du dîner avec le match 2.
5. Le matin du match — échauffement, caucus, premier coup de sifflet
La chorégraphie du matin du match, c’est la différence entre une équipe qui démarre le match 1 affûtée et une équipe qui prend un quart complet à se réveiller. Arriver tôt, s’échauffer correctement, se réunir de façon délibérée.
Arriver de 60 à 90 minutes avant le premier match
Stationnement, enregistrement, salle de bain, dépôt des sacs et installation à sec prennent tous plus de temps que prévu. L’équipe doit être sur le bord et déjà échauffée à sec avant que la fenêtre d’échauffement en eau s’ouvre (la plupart des tournois donnent à chaque paire d’équipes 5 à 10 minutes d’échauffement en eau juste avant leur match).
Séquence d’échauffement
La chorégraphie qui réveille l’équipe :
- À sec (5 minutes) — travail à la bande pour les épaules, étirements dynamiques, activation légère du tronc. Faire monter le pouls.
- Échauffement en bassin (15 minutes) — nage facile de 4 à 6 minutes, maintiens en eggbeater, passes en paires (longues et courtes), puis tirs sur le gardien pour les 3 à 4 dernières minutes. Le gardien devrait voir au moins 30 tirs de qualité avant d’entrer en match.
Réunion d’avant-match — 3 à 5 points précis, pas plus
La réunion d’avant-match n’est pas l’endroit pour installer une nouvelle stratégie. C’est l’endroit pour rappeler à l’équipe les trois choses que tu as déjà préparées :
- L’appariement défensif — qui couvre leur meilleur joueur et de quel côté tu veux qu’il soit poussé
- Le jeu d’attaque de la première possession — tu l’as appelé à l’avance pour que l’équipe ne réfléchisse pas sur le sprint d’engagement
- Qui gère la pression — si l’adversaire presse à la sortie des temps morts ou après les buts, l’équipe doit savoir qui contre-attaque
Une ou deux notes émotionnelles sont correctes (« on est les outsiders — détendez-vous et jouez libres »), mais plus de 5 points et l’équipe perd le fil.
Vérification de l’alignement à la table
Avant le premier coup de sifflet, l’entraîneur adjoint (ou le gérant d’équipe) marche jusqu’à la table et vérifie que le marqueur bénévole a le bon alignement, les bons numéros de bonnet et le bon gardien partant. Les écarts attrapés ici sont faciles à corriger. Les écarts attrapés au troisième quart, non.
Distribution des bonnets si ce n’est pas déjà fait
Certains entraîneurs distribuent les bonnets dans le vestiaire; d’autres sur le bord. Dans tous les cas, fais-le avant l’échauffement en eau — pas pendant. Les bonnets de rechange vivent dans le sac de banc, pas dans le sac à dos de quelqu’un dans les estrades.
6. Entre les matchs — recharger, revoir, ajuster
Les samedis de tournoi ont souvent 90 à 120 minutes entre les matchs. Cette fenêtre est précieuse. Bien utilisée, elle prépare le match 2 à être plus affûté que le match 1. Mal utilisée, elle laisse les joueurs amorphes, déshydratés et mentalement décrochés.
Recharge : protéines + glucides, pas juste du sucre
La tentation, c’est de distribuer des barres tendres et de s’en contenter. C’est la recette pour un effondrement au quatrième quart. Une vraie recharge entre les matchs ressemble à ceci : un petit sandwich (dinde et fromage sur blé entier, ou beurre d’arachide et banane), un fruit, de l’eau avec électrolytes et une petite source de protéines (yogourt grec, œuf à la coque, jerky). Évite le sucre pur — la chute d’énergie frappe 60 à 90 minutes plus tard, exactement quand le match 2 commence.
Règle pratique : s’il y a 2+ heures entre les matchs, l’équipe mange un vrai repas. S’il y a 60 à 90 minutes, l’équipe mange une collation substantielle. S’il y a moins de 60 minutes, juste de l’eau + une banane — rien qui exige digestion.
Revue rapide de la feuille de match avec l’équipe
Sors la feuille de match du match 1 (toute plateforme de tournoi moderne la fournit quelques minutes après le coup de sifflet final). Passe 10 minutes avec l’équipe sur le bord : deux choses qui ont marché, deux choses à corriger. Ne t’attarde pas sur les erreurs; les joueurs les connaissent déjà. Utilise la feuille de match pour repérer les appariements — qui a marqué contre nous, qui s’est fatigué, qui est entré en problèmes d’exclusions. Ces données guident les choix d’alignement du match 2. Consulte les statistiques de water-polo expliquées pour un tour d’horizon des statistiques qui comptent vraiment pour les décisions en match.
Ajuster l’appariement pour le prochain adversaire
Sors ta fiche de reconnaissance pour le prochain adversaire. Apparie tes défenseurs à leurs attaquants. Si ton adjoint a regardé de la vidéo pendant le match 1 (un luxe, mais de plus en plus courant avec les diffusions en direct de tournoi), intègre toute nouvelle observation.
Gérer les blessures
C’est la fenêtre pour appliquer de la glace, pour le taping et pour tout traitement qui ne peut pas se faire pendant le match. Le soigneur d’équipe (ou un bénévole spectateur désigné avec formation en premiers soins) s’en occupe. Les joueurs qui ont pris des coups au match 1 devraient être réévalués avant le match 2 — discrètement, loin du banc.
Ajustement stratégique de 5 minutes
Avant d’envoyer l’équipe à l’échauffement d’avant-match pour le match 2, réunis le staff pour une conversation rapide de 5 minutes. Quel est le changement d’alignement (s’il y en a un)? Quel est le nouvel appel de jeu d’attaque? Quel est l’appariement prioritaire? Ensuite, communique-le à l’équipe dans la réunion d’avant-match. Ne sur-coache pas — un changement tactique par match, ça suffit.
7. Rétrospective post-tournoi
La plupart des entraîneurs terminent le tournoi quand le dernier coup de sifflet retentit. Les entraîneurs qui s’améliorent d’année en année, non. Les 60 à 90 minutes après le dernier match, plus un débrief le lundi matin, c’est là que la vraie amélioration arrive.
Ramasser les bonnets et l’équipement
Avant que les joueurs quittent le bord du bassin, ramasse chaque bonnet sur une feuille de contrôle (croisée avec la feuille de distribution de la veille). Les bonnets perdus coûtent vraiment de l’argent — cours-les maintenant, pas le lundi. Même chose pour les ballons de match, les bouteilles d’eau étiquetées au nom de l’équipe et tout ce qui doit revenir à la maison dans le bac.
Archivage final des feuilles de match
Chaque match joué devrait avoir une feuille de match qui s’archive aux archives de l’équipe. Si ton tournoi était hébergé par Eggbeater, les feuilles de match et les lignes de statistiques persistent automatiquement sur la plateforme de tournoi et une URL d’archive publique est disponible dès la fin du tournoi. Sinon, prends des captures d’écran ou imprime les feuilles de match de la plateforme utilisée — tu en auras besoin pour la compilation des statistiques de fin de saison et pour les rapports de reconnaissance de la prochaine saison sur les adversaires.
Débrief des joueurs
Le lundi après un tournoi, c’est le bon moment pour un débrief d’équipe. Pas le dimanche soir — tout le monde est fatigué. L’entraînement du lundi commence par 15 minutes sur le bord du bassin, à sec, avant d’entrer. Pose trois questions :
- Qu’est-ce qu’on a vraiment bien fait cette fin de semaine?
- Sur quoi on doit travailler?
- Qu’est-ce que le staff d’entraînement peut faire mieux?
Cette dernière question compte. L’écouter — et agir en conséquence — c’est la différence entre une équipe qui s’améliore et une équipe qui stagne.
Planifier le prochain entraînement en fonction de ce qui est remonté
Utilise les faiblesses que le tournoi a fait remonter pour planifier les 3 à 5 prochains entraînements. Si l’équipe a peiné en conversion 6 contre 5, c’est la priorité. Si le gardien était le problème, les gardiens ont besoin de plus de vidéo et de pratique de tirs ciblée. Le tournoi EST le diagnostic; traite-le en conséquence.
Envoyer l’alignement et les résultats finaux au bureau de la ligue, si applicable
Les équipes affiliées à une ligue doivent soumettre les résultats dans une fenêtre définie après le tournoi. Ne laisse pas ça passer. Inclus la feuille de score finale, le classement final et toute note disciplinaire (cartons jaunes/rouges) pour les dossiers du bureau de la ligue.
Remerciements aux familles
Chaque tournoi a des bénévoles qui l’ont rendu possible — conducteurs du transport, le spectateur qui a réservé le bloc d’hôtel, les bénévoles du quart au comptoir des collations, la famille qui a organisé les repas de l’équipe. Envoie un courriel ou un texto de remerciements le lundi matin. Ça te coûte 10 minutes et ça t’achète 6 mois de bonne volonté.
Première fois comme hôte? Si ton club organise aussi le tournoi (et n’y participe pas seulement), le côté opérationnel est sa propre discipline. Consulte comment organiser un tournoi de water-polo pour le manuel complet du côté hôte : créateur de tableaux, logistique du site, affectation des officiels et dotation des tables de match.
Si ton club utilise Eggbeater : la plateforme d’hébergement de tournoi automatise les étapes d’alignement, de calendrier et d’archivage des feuilles de match de cette liste. Les pages publiques de scores en direct permettent aux familles de suivre le match 1 de n’importe où; l’abonnement au calendrier .ics gère la communication du calendrier automatiquement; et les feuilles de match persistent indéfiniment, donc la compilation des statistiques post-tournoi prend des minutes plutôt que des heures. Les entraîneurs qui l’utilisent rapportent qu’ils coupent le temps de rétrospective post-tournoi à peu près de moitié.
Des outils qui collent à cette liste de vérification
La plateforme de tournoi d’Eggbeater s’occupe de l’épine dorsale opérationnelle — tableaux, scores en direct, calendriers .ics et archives de feuilles de match — pour que les entraîneurs puissent consacrer la semaine de tournoi aux parties qui ont vraiment besoin de leur attention.
Voir l’hébergement de tournoi →Frequently asked questions
Deux semaines avant, c’est le plancher pratique pour tout tournoi qui exige un déplacement, des blocs d’hôtel ou un alignement final. Pour un événement local d’une journée en poule, une semaine suffit habituellement — mais l’audit de l’équipement, la confirmation de l’alignement et la communication aux familles ont encore besoin de 7 à 10 jours d’avance. Les tournois avec des échéances strictes d’alignement final (la plupart des événements sanctionnés) devraient être à votre agenda 3 à 4 semaines avant pour que la paperasse d’inscription et la collecte des décharges ne soient pas bâclées.
Une liste complète couvre sept étapes : 2 semaines avant (inscription, déplacement, reconnaissance), 1 semaine avant (alignement final, communication aux familles, audit de l’équipement), 3 jours avant (entraînement léger, réunion stratégique), la veille (séance de tirs, réunion d’équipe, distribution des bonnets), le matin du match (arriver 60-90 min avant, échauffement, réunion d’avant-match), entre les matchs (recharge, revue de la feuille de match, ajustements d’appariement) et post-tournoi (bilan, ramassage de l’équipement, remerciements aux familles). La plupart des entraîneurs oublient le plan de recharge entre les matchs et la réserve de bonnets de rechange.
La plupart des tournois jeunesse durent 2 jours (samedi + dimanche) avec 3 à 5 matchs par équipe sur la fin de semaine. Les tournois sanctionnés Junior Olympic et Premier s’étirent sur 3 à 4 jours. Prévoir des journées au bassin de 8 heures les samedis de tournoi et de 6 à 8 heures les dimanches. Les tournois senior de style FINA ont des matchs plus longs (75 à 90 min en temps réel), donc une équipe qui joue 2 matchs dans une journée est au bassin pendant 5 à 6 heures minimum.
Prévoir 15 minutes d’échauffement en bassin (nage facile, maintiens en eggbeater, passes, tirs sur le gardien) et 5 minutes hors de l’eau (travail à la bande, étirements dynamiques). Les bassins de tournoi allouent habituellement de 5 à 10 minutes d’échauffement en eau avant que le match commence, donc l’équipe doit être sur le bord et déjà échauffée à sec avant que cette fenêtre s’ouvre. Arriver de 60 à 90 minutes avant le premier coup de sifflet donne une marge pour le stationnement, l’enregistrement et un échauffement détendu.
Les bonnets de rechange. Il manque presque toujours une ou deux paires au kit de bonnets par rapport à ce dont on a vraiment besoin, parce que les bonnets se déchirent durant les corps à corps et que les joueurs en perdent entre les matchs. Le deuxième objet le plus oublié, ce sont les batteries de rechange (ou un chargeur) pour la tablette de marquage à la table de match — dès qu’elle meurt en milieu de match, le marqueur bénévole revient au papier. Emporter 4 bonnets blancs de rechange, 4 bonnets foncés de rechange, 2 bonnets rouges de gardien et une batterie externe avec le bac de tournoi.
Un bac de tournoi complet contient : un jeu de bonnets complet (un blanc, un foncé, plus 4 de rechange par couleur et 2 rouges de gardien); 6 à 8 ballons de match (Mikasa W6000 ou KAP7); une trousse de premiers soins avec ruban sportif, ruban kinésio, ibuprofène, pansements pour ampoules et une compresse froide instantanée; un tableau blanc et des marqueurs effaçables; un chronomètre comme secours pour l’horloge du bassin; le calendrier de matchs et le tableau imprimés; les feuilles d’alignement avec les numéros USA Water Polo; le guide d’une page du marqueur bénévole; des lunettes et bouchons d’oreille de rechange; de la crème solaire; et une batterie externe pour la tablette de marquage.